inner beauty tips: चेहरे के लिए स्वस्थ, चमकती त्वचा पाने के लिए आपको जो कुछ जानना आवश्यक है।

हम हर दिन अलमारियों में आने वाले नए उत्पादों और हमारी स्क्रीन पर आने वाली अंतहीन त्वचा देखभाल सलाह के साथ सही त्वचा देखभाल दिनचर्या खोजने के लिए संघर्ष करते हैं। पर्याप्त पानी पीने से लेकर स्वस्थ भोजन करने तक, हम सभी बुनियादी बातें जानते हैं, लेकिन इस दोषरहित बनावट को प्राप्त करने के लिए और क्या किया जा सकता है। ख़ैर, आप भाग्यशाली हैं कि आपको महँगी क्रीमों और घंटे-भर चलने वाली प्रक्रियाओं की ज़रूरत नहीं है, बल्कि आपको बस कुछ सौंदर्य युक्तियों का पालन करने की ज़रूरत है। ये सरल युक्तियाँ समय की कसौटी पर खरी उतरी हैं और सभी प्रकार की त्वचा पर प्रभावी साबित हुई हैं। इन सरल चीज़ों का पालन करने से आपकी त्वचा की देखभाल करने और प्राकृतिक रूप से दिखने का तरीका पूरी तरह से बदल सकता है। यदि आप यह जानने को उत्सुक हैं कि वे क्या हैं, तो आगे पढ़ें…

अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें

हमारी त्वचा दर्शाती है कि हमारे शरीर के अंदर क्या चल रहा है, अगर हमें पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो हमारी त्वचा निर्जलित दिखती है। निर्जलीकरण से हमारी त्वचा कम आकर्षक, शुष्क और बेजान हो जाती है। हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों को निकालने और हमें मनचाही चमकती त्वचा पाने में मदद करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 8 कप पानी की आवश्यकता होती है।

सोने से पहले अपना चेहरा धो लें

लंबे थका देने वाले दिन के बाद कई महिलाएं अपना मेकअप उतारे बिना ही बिस्तर पर सो जाती हैं। रात में अपनी त्वचा को मुलायम क्लींजर से धोना सुबह की सफाई से अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि दिन में हमारी त्वचा धूप, गंदगी, मलबे, मेकअप और प्रदूषण के संपर्क में आती है।

टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग

हमारे नेरोली टोनिंग मिस्ट जैसा अच्छा टोनर आपकी त्वचा में पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जो थोड़ा अम्लीय होना चाहिए। वे आपके चेहरे पर किसी भी अ

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने से पहले विटामिन सी और डी से भरपूर एंटीऑक्सीडेंट सीरम का उपयोग करें जो निर्जलीकरण और उम्र बढ़ने से बचाता है। मॉइस्चराइजर लगाने से ठीक पहले सीरम लगाने से मॉइस्चराइजिंग प्रभाव बढ़ जाता है। हमारे नवीनतम गाइड में जानें कि अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में फेस सीरम को ठीक से कैसे लगाया जाए।

सनस्क्रीन प्रोटेक्शन (एसपीएफ़)

एक और उल्लेखनीय दैनिक सौंदर्य युक्ति है ऑर्गेनिक सनस्क्रीन का उपयोग करना। बिना सुरक्षा के ऊपर बताए गए टिप्स बेकार हैं। दैनिक आधार पर एसपीएफ़ का उपयोग करें – यहां तक कि बादल वाले दिनों में भी – क्योंकि आपका मॉइस्चराइज़र और मेकअप आपकी त्वचा की रक्षा के लिए पर्याप्त नहीं है। इसमें बस आपके चेहरे (आपकी आंखों और होंठों सहित) पर थोड़ी मात्रा में सनस्क्रीन लगाना होता है।

एक्सफोलिएटिंग स्क्रब से गहरी सफाई

आपकी त्वचा की कोशिकाओं का प्राकृतिक जीवन 28 दिनों का होता है। प्राकृतिक नई चमकती त्वचा लाने के लिए, हम सप्ताह में एक या दो बार काओलिन माइक्रो एक्सफोलिएंट जैसी किसी चीज़ से एक्सफोलिएट करने का सुझाव देते हैं। इसके अलावा, त्वचा की बनावट को बढ़ाने के लिए एक्सफोलिएशन भी सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, जिसके परिणामस्वरूप बढ़ी हुई उत्तेजना, छोटे छिद्र और ताज़ा दिखने वाली त्वचा दिखती है।

आशा है कि ये ब्यूटी स्किन केयर रूटीन टिप्स आपकी त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।